ゴルフが上手になる秘訣
ゴルフ理論の真髄は、シンプルかつ地味であるべきです。
ゴルフが単に上手くなるだけでなく、 さらにもっと上手くなる には、地道にゴルフ理論を追求することが必要となります。
ゴルフの上達のために初心者の時心がけたいことは スイングをしっかり分析することだと思います。 ですが何も自分で分析できなくてもあきらめる必要はないと思います。 自分に相性のいい人に分析してもらってもいいですし、 分析の仕方を少しずつ学んで行ってもいいです。 誰でもゴルフ初心者の時は効率的に上達したいと考えますが そういった分析することを何らかの形で工夫することが 上達を早めるコツだと今になってつくづく思います。
そこで取り組みたいトレーニングが、神経系と呼ばれるトレーニングです。ウェイトトレーニングが筋力量アップを目的としたトレーニングであるのに対して、神経系トレーニングは脳から命令を伝えて筋肉を収縮させている神経細胞を鍛え、無駄なく効率的に筋力を発揮させることを目的としています。
フィジカルトレーニング分野の科学的な進歩により、数年前より広く認識されるようになったトレーニング法です。
決して力を込めて振り回す必要はなく、どのような状況のスイングをするのか考えながら連続してスイングを続けるだけで一定の効果が期待できるのです。雨傘など軽いものを使用したり、2〜3回スイングしただけで止めてしまっては効果が得られないので注意が必要です。